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Claude BUENO

Coach Agile le jour, Padawan du code la nuit, Geek option métal.

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Étiquette : _Bien-être

Ensemble de facteurs favorisants la santé, la réussite sociale ou économique, le plaisir, la réalisation de soi, l'harmonie avec soi même et avec les autres

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Comment préparer son retour de vacances pour prolonger les bienfaits ?

29 août 2025 by Claude BUENO

Revenir de vacances sans perdre leur magie : conseils pour accueillir la reprise en douceur, garder votre énergie et prolonger vos instants de sérénité.

Tags: _Bien-être, _Vie proLeave a Comment on Comment préparer son retour de vacances pour prolonger les bienfaits ?
Deep,Work

« Deep work » : la méthode de concentration pour gagner en efficacité

20 mars 2023 by Claude BUENO

Le deep work est une technique de travail qui maximise la productivité en se concentrant de manière intense sur une tâche spécifique. Comment pratiquer ?

Tags: _Bien-êtreLeave a Comment on « Deep work » : la méthode de concentration pour gagner en efficacité
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Ikigai : Le secret japonais pour une vie longue et heureuse

3 novembre 2022 by Claude BUENO

Ikigaï, ce mot japonais ne vous dit peut-être pas grand chose mais depuis longtemps j'avais envie d'en savoir plus. Ce concept, de la sphère personnelle, vise à trouver sa raison d'être, à découvrir quelle activité de…

Tags: _Bien-êtreLeave a Comment on Ikigai : Le secret japonais pour une vie longue et heureuse
Développeur

Conseils pour créer la meilleure configuration de bureau pour les développeurs

12 mars 2022 by Claude BUENO

Un bureau ergonomique avec écran 27", clavier mécanique, souris précise, éclairage adapté et chaise confortable booste productivité et santé du développeur.

Tags: _Bien-être, _DéveloppeurUn commentaire sur Conseils pour créer la meilleure configuration de bureau pour les développeurs
imposteur,syndrome

Tips pour combattre le syndrome de l’imposteur – TADx – Zoom

9 décembre 2020 by Claude BUENO

Passé l’euphorie d’un nouveau poste, ce doute persistant s’installe : suis-je vraiment légitime ? Ce syndrome de l’imposteur est courant, mais surmontable !

Tags: _Bien-être, _Meetup2 commentaires sur Tips pour combattre le syndrome de l’imposteur – TADx – Zoom
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